Besoin de vos conseil

Bonjour,
je voudrais savoir comment es-ce que je dois compter mes cycles quand on a deux fois ces règles dans le meme mois ? Pour le mois de mai du1 au 5 , 21 au 30 mai et pour le mois suivant du 19 au 23 juin sachant que j'ai enlever mon stèrilet le 16 mars . comment vais-je savoir la pèriode d'ovulation si mes règles son pas règuliers? Que dois -je faire ??????