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3 réponses
bonjour
arrêter de fumer,au moment d'un événement important (noël,anniversaire de quelqu'un ,naissance,mariage)ou autre!!
mais il faut que vous soyez prête dans votre tête!!
bon courage à vous et tenez bon vous y arriverez,avec beaucoup de volonté.
bonne fête.
cordialement
Chère Agathe,
Tout d'abord, il faut que soyez prête "dans votre tête" ... ! Je rentre dans mon 3e mois d'arrêt ! Si, si ! (depuis le 2 octobre) et je me suis aidée de nicorette inhaleur (vendu en pharmacie). Ce qui m'a aidé surtout c'est "la gestuelle" : prendre ou chercher le paquet et/ou le briquet !!! J'ai lavé et rangé les cendriers ....... Et je me suis "occupée" la main, de cette espèce de "fume-cigarette" ! Je ne reprendrai pas cette satané cigarette !
Je reconnais que plus on me disait "tu arrêtes quand ? ...." J'en allumais une aussitôt ! Là, plus personne ne m'en parlait ! et j'ai décidé que mon dernier paquet fini, je commençais ma "nicorette" !
Bon courage Agathe. Vous allez y arriver !
Dominique
