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Perdre 5 kg en un mois peut sembler être un objectif inatteignable. Est-ce possible sans mettre en danger sa santé ? Comment faire et que manger ? Sans régime ? Conseils et menus types avec le Dr...

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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Les femmes enceintes de 4 mois se sentent plus reposées puisqu'entre la 14e et 17e semaine de grossesse, les symptômes des premiers mois s'atténnuent peu à peu. Profitez-en pour reprendre des...