Résultats pour Comment perdre du poids rapidement et prendre du muscle

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    Vous voulez maigrir efficacement et éviter la reprise de kilos après un régime ? Maigrir sans faire de sport ? Aliments à éviter, à privilégier, assiette idéale, conseils de spécialistes... On...

  • Maigrir rapidement et sans sport : c'est possible avec ces 9 astuces !

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    Le sport n'est pas fait pour vous mais vous souhaitez tout de même maigrir rapidement ? Pas de panique, il existe plusieurs solutions pour y arriver. En voici 9.

  • Mincir à 60 ans : les vrais trucs d'un pro pour perdre ses kilos malgré son âge

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    Avec les années, perdre du poids peut s'avérer plus difficile, notamment après 60 ans. Heureusement, avec quelques ajustements, il est tout à fait possible de dégommer les kilos qui nous...

  • Psoas : anatomie du muscle, fonction, schéma, douleur

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    Fondamental au quotidien pour fléchir la hanche et stabiliser la statique, le psoas est pourtant méconnu du grand public. Un muscle structurel très profond à ne pas négliger.

  • Spasfon : quels effets, dangers, inefficace ?

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    Le Spasfon est un médicament antispasmodique indiqué contre le mal de ventre, pendant les règles ou pour soulager les contractions de grossesse. Son efficacité est remise en question.

  • Comment perdre du gras sans perdre de muscles ?

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    Le Journal des Femmes a rencontré Mac Lesggy et la médecin-nutritionniste Alexandra Dalu pour comprendre comment on pouvait perdre de la masse grasse sans toucher à la masse musculaire, simplement...

  • Pilule du lendemain : effet, efficacité, quand la prendre ?

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    La pilule du lendemain est une contraception d'urgence qui permet d'éviter une grossesse non désirée après un rapport sexuel non ou mal protégé. Comment ça marche ? Quand la prendre ? Quelle est...

  • Paracétamol : comment utiliser sans risque cet anti douleur ?

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    Le paracétamol est contenu dans plus de 200 médicaments en France, notamment pour le rhume, les douleurs, la fièvre... Mal utilisé, surdosé, périmé, c'est un danger pour le foie. Indications,...

  • Spasme musculaire : c'est quoi, causes, une maladie ?

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    Un muscle peut se contracter de façon brusque et involontaire. Ce spasme entraine des contractions prolongées. Il est à surveiller lorsqu'il se produit trop souvent. Atteinte du syndrome "Stiff...

  • C'est quoi l'Ozempic ? Pour maigrir ? Quel prix en France ?

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    L'Ozempic est le médicament vedette de la perte de poids sur les réseaux sociaux. Mais attention à ses risques dont on parle beaucoup moins.

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