Résultats pour Comment pratiquer les muscles

  • Muscle lisse : définition, schéma, où se trouve-t-il ?

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    Un muscle lisse est un muscle qui est constitué de cellules de forme allongée et ne possédant qu'un noyau, organisées en plusieurs couches.

  • Mewing : quel est cet exercice avec la langue qui réduit le double menton ?

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    Se débarrasser de ses rides naso-labiales et de son double menton grâce à la position de sa langue : c'est la promesse du mewing, une nouvelle technique efficace qui cartonne sur TikTok. Voici...

  • Douleur à la cuisse : devant, arrière, comment la soulager ?

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    Le plus souvent, une douleur de la cuisse est d'origine musculaire et survient après un effort sportif intense. Mais parfois, elle est liée à un problème vasculaire, nerveux ou osseux....

  • Mollet : définition, schéma

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    Le mollet est la partie bombée, localisée entre le tendon d'Achille et le jarret. Le mollet est musclé par le muscle triceps sural et les muscles péroniers latéraux, c'est-à-dire le muscle long...

  • Muscles obliques (abdominaux) : interne, externe, définition, schéma

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    Les muscles interne et externe de l'abdomen font partie des muscles obliques abdominaux.

  • Acide lactique : définition, sport, crampe, l'éliminer

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    Naturellement produit par l'organisme, notamment pendant le sport, l'acide lactique permet de faciliter l'utilisation du glucose. Mais en quantité excessive, il peut être délétère à l'organisme....

  • Adducteurs : définition et schéma, où sont ces muscles ?

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    Les adducteurs sont des muscles dont le principal rôle est de permettre l'adduction. Ils se trouvent à différents emplacements du corps humain.

  • Myalgie (douleur musculaire) : symptômes, jambe, bras

    La myalgie est une douleur musculaire d'intensité variable qui peut être ressentie au niveau des muscles de la jambe, du bras, du cou, de la colonne vertébrale... Voici comment la reconnaître et...

  • Comment bien commencer le yoga ?

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    A quel âge débuter le yoga ? Quelles postures adopter ? Comment débuter le yoga chez soi ? Découvrez notre guide complet pour bien commencer le yoga.

  • Muscle grand dorsal : définition, schéma

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    Le muscle grand dorsal est un muscle plat qui se situe au niveau du tronc et de l'épaule, dans le dos. Le muscle grand dorsal est recouvert d'une membrane fibreuse.

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