Guide

Le yoga est une activité douce aux nombreux bienfaits. Certaines postures peuvent permettre de muscler et renforcer le dos mais aussi de soulager certaines douleurs dorsales. Quels exercices...

Guide

Le yoga du visage est une méthode anti-rides naturelle efficace. En quelques minutes par jour, vous ralentissez le vieillissement cutané et entretenez une belle peau qui vieillit bien. Tous les...

Guide

La sciatique se caractérise par une douleur qui irradie dans le bas du dos, la fesse et la cuisse, parfois même toute la jambe, et survient surtout après 45 ans. Elle est liée à la compression ou...

Guide

Constipation, lésions inflammatoires, cancer…De la plus bénigne à la plus grave, les douleurs au niveau du côlon peuvent avoir une origine très variée. Quelles sont les principales maladies...

Guide

L'aérocolie correspond à l'accumulation de gaz dans le côlon. Ce sont les fameux gaz intestinaux qui provoquent des ballonnements et des flatulences. Symptômes, causes, traitement efficace, que...

Guide

Se faire "craquer le dos" soulage, dormir sur un matelas dur est bon pour le dos, porter des chaussures plates... Vrai ? Faux ? Les idées reçues sur le mal de dos persistent. Mise au point sur les...

Guide

Un kyste est une poche fixée sur (ou dans) un tissu organique ou un organe. Il peut être de taille et de structure variables. Quels sont les symptômes d'un kyste ? Faut-il le retirer ? Qui...

Guide

En position assise, couchée, après le sport... Les douleurs à l'aine (entre le haut de la cuisse et le bas-ventre) sont fréquentes. Elles ne sont pas à négliger car elles peuvent être le signe...

Guide

La contracture musculaire est fréquente (surtout au mollet) chez le sportif et fait mal. Elle est souvent due à un mauvais échauffement ou un manque d'hydratation lors d'une activité physique....

Guide

Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.