Résultats pour combien faut il de proteines dans le repas de midi poir prendre du muscle

  • Spasfon : quels effets, dangers, inefficace ?

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    Le Spasfon est un médicament antispasmodique indiqué contre le mal de ventre, pendant les règles ou pour soulager les contractions de grossesse. Son efficacité est remise en question.

  • Psoas : anatomie du muscle, fonction, schéma, douleur

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    Fondamental au quotidien pour fléchir la hanche et stabiliser la statique, le psoas est pourtant méconnu du grand public. Un muscle structurel très profond à ne pas négliger.

  • Abstinence sexuelle : bienfaits, quelles conséquences ?

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    L'abstinence sexuelle, que ce soit pour des raisons médicales ou non, a de nombreux effets sur notre corps. Voici lesquels chez la femme et l'homme.

  • Cure de fer : bienfaits, durée, effets secondaires

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    La cure de fer s'adresse aux personnes anémiées, carencées en fer. Les femmes réglées et enceintes sont généralement carencées. Les enfants en croissance et les sportifs peuvent aussi avoir...

  • Ventre gonflé, ballonnements : repas, règles, conseils pratiques

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    Les ballonnements sont fréquents et généralement sans gravité. S'ils sont chroniques et douloureux, mieux vaut consulter ! Quelles sont les causes ? Les meilleurs traitements ? Les aliments anti...

  • Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?

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    Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

  • Spasme musculaire : c'est quoi, causes, une maladie ?

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    Un muscle peut se contracter de façon brusque et involontaire. Ce spasme entraine des contractions prolongées. Il est à surveiller lorsqu'il se produit trop souvent. Atteinte du syndrome "Stiff...

  • Ultra-levure et gastro : bienfaits, quand en prendre ?

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    Probiotique utilisé pour restaurer la flore intestinale, Ultra-levure® est efficace en cas de diarrhée (gastro). Quelle est la posologie ? Quand en prendre ? Avant ou après le repas ? Combien par...

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