Résultats pour complements alimentaires denutrition

  • Régime dissocié : menu parfait et aliments pour perdre du poids

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    Le régime dissocié repose sur la consommation d'un même aliment sur un même repas, une même journée ou une même semaine. Cette méthode minceur lutte contre les mauvaises associations alimentaires...

  • Comment utiliser le konjac pour maigrir ?

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    Quasiment inconnu en Occident, le konjac japonais est un trésor pour la silhouette des Asiatiques. A tester absolument pour perdre du poids sans souffrir de la faim !

  • Lentilles : cuisson et variétés de ce féculent protéiné

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    Les lentilles, qu'elles soient corail, vertes, blondes ou beluga, sont des légumineuses qui sauront vous donner de l'énergie grâce à leurs apports en glucides et protéines végétales. Idées de...

  • Boulimie et anorexie chez l'ado : comment l'aider ?

    Les troubles des conduites alimentaires (TCA), comme la boulimie et l'anorexie, touchent de plus en plus d'adolescents. Selon une récente étude, la pandémie de Covid-19 aurait d'ailleurs accentué...

  • Intoxication alimentaire : symptômes, que faire ?

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    Une intoxication alimentaire résulte de la consommation de boissons ou d'aliments contenant des bactéries (E. coli, salmonelle, Listeria, etc.), parasites ou poisons. Quels sont les signes d'une...

  • Allergies alimentaires de l'enfant : école et cantine, comment gérer ?

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    Lorsqu'un enfant allergique à un quelconque aliment est demi-pensionnaire, voire même externe pour les goûters exceptionnels en classe, il convient d'établir avec l'école un PAI, c'est à dire un...

  • Zinc : rôle, bienfaits, dosage, aliments

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    Le zinc est un oligo-élément, présent à l'état de trace dans l'organisme. Il joue un rôle important dans le métabolisme des protéines, des glucides et des lipides. Quels sont ses bienfaits sur la...

  • Liste des aliments qui ne périment jamais

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    Epices, légumes secs, pâtes... Certains aliments ne périment pas. On accumule souvent beaucoup de denrées alimentaires et quand vient le moment de faire du tri mieux vaut veiller aux dates de...

  • Vitamine D : soleil, aliments, bienfaits, à quoi ça sert ?

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    La vitamine D (vitamine du soleil) est essentielle pour fixer le calcium, le phosphore et contribuer à la croissance des os. La principale source est la lumière du soleil. Comment faire le plein...

  • Cure de zinc : bienfaits, acné, mycose, durée

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    Le zinc est connu pour son action sur la peau, les ongles et les cheveux, et pour ses propriétés antioxydantes contre le stress. Ses vertus ne s'arrêtent pas là. En cure, il intervient au niveau...

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