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Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

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Une douleur du mollet peut avoir différentes causes (courbatures, élongation, déchirure) et peut survenir après le sport, au repos, la nuit, en marchant... Quand s'inquiéter ? Un signe de...

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Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

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Un kyste au sein (kyste mammaire) est la plupart du temps bénin et n'augmente pas le risque de cancer. Toutefois, il peut être gênant et entraîner des symptômes telles que des douleurs.

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Les seins des femmes évoluent tout au long de leur vie. Les modifications au niveau de la taille ou de la sensibilisation ont différentes causes. Est-ce que le gonflement des seins est un signe de...

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De nombreuses femmes enceintes ressentent leur ventre durcir au cours de leur grossesse. S'il s'agit d'un symptôme anodin dans la plupart des cas, il peut s'accompagner d'autres signes. Pourquoi...

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Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

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Un bouton sur la langue (vésicule rouge, blanche) est un symptôme généralement sans gravité et peut être le signe de plusieurs causes (infections, angine, inflammation, aphte, herpès...).

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La tendinite du tendon d'Achille (ou calcanéenne) est l'inflammation du plus gros tendon de l'organisme. Douloureuse, et handicapante pour marcher, elle doit être prise en charge rapidement.

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Le russian twist est un exercice efficace pour travailler sa sangle abdominale et sa taille. Cependant, il doit être réalisé avec précaution afin d'éviter tout risque de blessures. Les conseils de...