Résultats pour exercice pour muscler rapidement les pectoraux

  • 10 exercices maison pour un joli buste

    Guide

    Rien n'est plus féminin qu'un décolleté bien dessiné. Voici quelques mouvements pour raffermir sa poitrine, sans bouger de chez soi.

  • Muscles pectoraux : définition, schéma

    Guide

    Les muscles pectoraux sont les muscles localisés sur la surface du thorax. Il existe deux muscles pectoraux, le petit pectoral et le grand pectoral.

  • Ventre plat : ces astuces pour un ventre ferme et tonique

    Guide

    Après une grossesse, passé 50 ans ou suite à des excès alimentaires, vous avez pris du ventre. Exercices, sports, aliments… Suivez nos conseils pour retrouver un ventre plat rapidement.

  • 12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur

    Guide

    Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

  • Taux de glycémie élevé : comment baisser sa glycémie rapidement ?

    Guide

    La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.

  • 10 aliments pour faire remonter sa tension

    Guide

    En cas de chute de tension (hypotension), certains aliments sont conseillés pour la faire remonter efficacement et rapidement. Surtout ceux qui contiennent du potassium, du sodium et du magnésium....

  • 5 conseils pour soigner la grippe rapidement

    Guide

    Courbatures, fièvre, maux de tête... La grippe est de retour en février et elle épuise l'organisme. Conseils express pour combattre le virus rapidement et solutions disponibles en pharmacie pour...

  • Fécalome (bouchon de selles) : comment l'évacuer ?

    Guide

    Le fécalome ou "bouchon de selles" se caractérise par une accumulation anormale de matières fécales sèches et dures dans le rectum. C'est l'une des complications de la constipation chronique. Que...

  • 10 exercices pour perdre sa culotte de cheval

    Guide

    Pour se débarrasser de hanches trop généreuses, une seule solution : des exercices ciblés. Voici 10 mouvements simples pour les faire fondre.

  • 10 exercices pour s'affiner les jambes à la maison

    Guide

    Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour maigrir des cuisses. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

  • Vous cherchez une réponse précise ?