Résultats pour exercices de memoire pour seniors

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    Les pertes de mémoire sont certainement l'un des symptômes les plus étonnants et déroutants de la grossesse. Enceinte, c'est bien simple, on oublie tout ! Avis des neurosciences, explications...

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Quel médicament fait perdre la mémoire ?

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    Certains médicaments peuvent provoquer des troubles de la mémoire plus ou moins durables et importants. Quelle cause ? Faut-il arrêter le médicament ? En cas d'Alzheimer ? Liste des médicaments et...

  • 12 exercices d'étirement pour s'assouplir en douceur

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    Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

  • Comment étirer les trapèzes ?

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    Pour soulager les tensions musculaires du dos et de la nuque, ce sont les trapèzes dont il faut prendre soin et étirer. Quels sont les exercices les plus efficaces ? Les conseils de Léone, coach...

  • 10 exercices pour galber cuisses et fessiers

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    Pour afficher une jolie silhouette, quelques exercices quotidiens suffisent pour muscler cuisses et fessiers rapidement. Suivez notre séance facile à faire en salle de sport ou à la maison.

  • 10 exercices pour perdre sa culotte de cheval

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    Pour se débarrasser de hanches trop généreuses, une seule solution : des exercices ciblés. Voici 10 mouvements simples pour les faire fondre.

  • Mémoire : définition, rôle, fonctionnement, troubles

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    Apprendre, retenir et restituer sont les fonctions de la mémoire. Elle définit notamment notre personnalité. Définition, rôle, types et troubles associés avec le Dr François Sellal, neurologue.

  • 10 exercices pour muscler son dos en douceur

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    Pour ne pas avoir mal au dos et le tonifier jour après jour, voici quelques exercices faciles à pratiquer à la maison.

  • 10 exercices pour s'affiner les jambes à la maison

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    Quelques exercices et une petite dose de motivation suffisent pour maigrir des cuisses. Voici 10 exercices à réaliser chez soi pour s'affiner les jambes.

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