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Sport de plein air par excellence, le vélo est une discipline très complète. Sa pratique régulière est une mine de bienfaits pour la santé. Voilà une bonne nouvelle quand on sait que c'est aussi...

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Bonjour, Voilà je fais + de 30minutes de vélo par jour depuis bientôt 1 mois. En alternant 1 klm cool 2 klm hard et ce jusqu'à 11 à 12 klm. Je comm...

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Brioches, biscuits, tartines, gâteaux... Les produits sucrés du petit-déjeuner font grimper la glycémie et sont à limiter, particulièrement quand on est diabétique. Alors que manger le matin en...

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Pour se déplacer en ville, se promener ou entretenir sa forme, la petite reine est idéale ! En plus d'être écologique, le vélo permet à toutes de travailler son souffle et ses muscles en douceur....

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Bonjour a tous, voila j'ai un vélo elliptique et je voudrais perdre du poids. Donc moi je fait 50min de vélo à une vitesse d'à peu près 14.4km/h...

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La glycémie correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang. En cas d'hyperglycémie, certains aliments sont à privilégier, d'autres à éviter.

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Le test d'effort est un examen qui mesure la réaction du cœur pendant une activité physique soutenue via un électrocardiogramme. Il est particulièrement indiqué après 50 ans, si vous souhaitez...

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Le diabète est une maladie chronique caractérisée par la présence d'un excès de sucre dans le sang (hyperglycémie). L'alimentation joue un rôle important dans la prévention et le traitement du...

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L'Ozempic est le médicament vedette de la perte de poids sur les réseaux sociaux. Mais attention à ses risques dont on parle beaucoup moins.

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Bonjour, j'aimerai perdre du poid surtout le ventre les hanches et les cuisses j'ai 23ans je mesure 1m64 et pese 64kilos j'ai un vélo d'appartement d...