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On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

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Alternative à la pilule, le patch contraceptif se colle directement sur la peau et diffuse dans le sang deux hormones. Quelle efficacité ? Pour quelles femmes ? Des inconvénients ?

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L'offre des contraceptifs évolue. La pilule est un peu moins plébiscitée, alors que l'utilisation du stérilet au cuivre et des méthodes naturelles progressent. Tour d'horizon (et inconvénients)...

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La méthode TEACCH propose à l'enfant autiste un environnement structuré et rassurant avec des repères concrets et visuels, une prévisibilité dans le temps et des apprentissages simplifiés. Le...

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5 à 7 kilos perdus en 7 jours : c'est la promesse impressionnante du régime GM qui comporte pourtant de nombreux risques pour la santé. Résultats, menu par jour, dangers : découvrez tout sur le...

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Pour s'adapter au mieux à la spécificité de chaque enfant autiste, la méthode ABA propose un "programme de progrès" individuel basé sur la distraction. C'est l'approche choisie par Samuel Le Bihan...

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Accompagnés d'une alimentation équilibrée et d'une activité sportive, les gummies minceur peuvent aider à mincir. Voici les meilleurs à tester absolument.

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Référence dans le milieu du fitness, le Tabata est un entraînement à haute intensité que l'on devrait toutes pratiquer. Mary Appert, coach à l'Appart Fitness, nous dit pourquoi.

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Les céréales sont dites "complètes" car l'ensemble du grain avec son enveloppe est conservé. Or c'est dans l'enveloppe appelée "son" où se concentrent les fibres et la majorité des protéines...