Résultats pour methode respiration accou

  • Exercices de Kegel (femme, homme) : c'est quoi, comment ?

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    Les exercices de Kegel sont utilisés pour renforcer les muscles du plancher pelvien avec plusieurs bienfaits : augmenter le plaisir sexuel, éviter les fuites urinaires, les descentes d'organes,...

  • Cohérence cardiaque 365 : bienfaits, c'est quoi ?

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    La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?

  • Régime Dukan : principe, phase d'attaque, listes de courses

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    Perdre du poids durablement, sans trop se priver, c'est l'alléchante promesse du régime Dukan. Cette méthode se découpe en quatre phases, basées sur des menus hyperprotéinés. Focus.

  • Fréquence respiratoire : normale, élevée, basse, âge

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    La fréquence respiratoire est le nombre d'inspiration et d'expiration. Elle s'exprime en cycle par minute. Quelle est la fréquence respiratoire normale ? Quelle signification lorsque diminue ou...

  • Jeûne intermittent : 16/8, comment faire, durée, jours, heures ?

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    On peut par exemple ne rien manger pendant 16 heures (méthode 16/8) en sautant le repas du soir ou le petit-déjeuner.

  • Méthode TEACCH : traiter l'autisme par le concret et le visuel

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    La méthode TEACCH propose à l'enfant autiste un environnement structuré et rassurant avec des repères concrets et visuels, une prévisibilité dans le temps et des apprentissages simplifiés. Le...

  • Régime GM : peut-on maigrir durablement avec cette méthode minceur express ?

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    5 à 7 kilos perdus en 7 jours : c'est la promesse impressionnante du régime GM qui comporte pourtant de nombreux risques pour la santé. Résultats, menu par jour, dangers : découvrez tout sur le...

  • Méthode ABA : développer le langage et l'autonomie des enfants autistes

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    Pour s'adapter au mieux à la spécificité de chaque enfant autiste, la méthode ABA propose un "programme de progrès" individuel basé sur la distraction. C'est l'approche choisie par Samuel Le Bihan...

  • Contractions de grossesse : comment les soulager ?

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    Irrégulières ou pas, douloureuses ou indolores, fréquentes ou espacées ? Les contractions sont perceptibles entre le 4e mois et le dernier trimestre de la grossesse. Comment différencier les...

  • Difficultés à respirer : Covid, cause, symptôme, que faire ?

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    Aussi appelée essoufflement, la dyspnée se traduit par une sensation de gêne respiratoire et des difficultés à inspirer et à expirer. C'est le symptôme le plus redouté en ce moment à cause de...

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