Résultats pour muscler ses cuisses

  • Les 5 meilleurs exercices pour avoir un ventre plat

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    Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.

  • Cellulite : que faire pour l'enlever sur les cuisses, ventre et fesses ?

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    La cellulite concerne la grande majorité des femmes, minces ou non. Si elle est inévitable et impossible à éliminer totalement, il existe des solutions naturelles et des soins esthétiques pour...

  • Les 10 habitudes à abandonner dès maintenant pour une épilation parfaite

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    L'épilation est une étape de votre routine beauté à manier avec délicatesse. Pour une peau lisse, brillante et sans rougeurs, quelques mauvais réflexes sont à revoir. Suivez nos conseils pour une...

  • Liposuccion : déroulé, prix, techniques, risques

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    Cuisses, fesses, ventre... La liposuccion est une opération de chirurgie esthétique dont l'objectif est supprimer le surplus de graisse par un phénomène d'aspiration. Quelles sont les...

  • Tout savoir sur le fitness pour s'affiner et sculpter sa silhouette

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    C'est la meilleure manière de perdre du poids et de muscler son corps. Méthode, exercices, bienfaits... Une experte nous donne tous ses conseils pour bien pratiquer le fitness et s'y mettre en...

  • Se tonifier avec l'électrostimulation : test et avis de l'Intégral EMS

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    En cette période de confinement où les salles de sport son fermées et nos espaces restreints pour faire de l'activité physique, les appareils d'électrostimulation pour tonifier la silhouette ont...

  • Le vélo fait-il maigrir ?

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    Sport d'endurance accessible à toutes, le vélo peut participer pleinement à la perte de poids…et aider à "se refaire un physique" Comment ?

  • Démangeaisons des testicules : causes, quels traitements ?

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    Les démangeaisons des testicules sont relativement courantes chez les hommes. Déterminer la cause du prurit permet d'adopter le bon traitement pour soulager les envies de se gratter.

  • Comment étirer les trapèzes ?

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    Pour soulager les tensions musculaires du dos et de la nuque, ce sont les trapèzes dont il faut prendre soin et étirer. Quels sont les exercices les plus efficaces ? Les conseils de Léone, coach...

  • Quels sont les meilleurs exercices pour avoir des fesses rebondies ?

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    Envie d'avoir de jolies fesses toniques ? Un coach sportif nous explique quels sont les exercices les plus efficaces pour avoir des fesses en béton.

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