Consommés dans les bonnes proportions, les oméga 3 sont des acides gras essentiels pour notre cerveau et notre système cardiovasculaire. Quels sont les bienfaits ? Dans quels aliments en...

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En associant des huiles essentielles à des principes actifs, elle aide à lisser la peau par des mouvements de massage ou de palper-rouler. Grâce à cette action drainante, l'huile anticellulite...

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Situé au creux de l'estomac et juste en dessous du sternum, le plexus cœliaque ou "plexus solaire" est l'un des 7 chakras. C'est un véritable cerveau émotionnel. C'est quoi ? Quelle est sa...

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Il existe 3 sortes d'huile essentielle de romarin (à cinéole, camphrée ou à verbénone). Chacune a des propriétés différentes et son propre mode d'utilisation. Mémoire, cheveux, articulation,...

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Nutriments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, les protéines apportent de l'énergie et permettent au corps de se défendre. Mais en dehors de la viande, où les trouve-t-on ?

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1 femme sur 6 souffrirait ponctuellement de sécheresse vaginale, notamment à partir de la ménopause. Le recours à un lubrifiant est une solution. Si certains lubrifiants intimes vendus dans le...

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L'huile de foie de morue est la plus riche en vitamine D. Elle pourrait, selon des chercheurs norvégiens, réduire le risque de Covid-19. Qu'en penser ? Quels bienfaits et dangers ? Réponses et...

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