Guide

La tension artérielle correspond à la force exercée par le sang sur les parois des artères. Elle est déterminée par la pression systolique, chiffre le plus élevé et la pression diastolique, le...

Forum Maigrir

Bonjour, je vais bientôt avoir 12 ans et j'ai un gros problème. Je suis en surpoids et je me fais suivre par une nutritionniste. Je mesure vers les ...

Forum Maigrir

Bonjour, J'ai perdu 5kilos en 5 jours, en mangeant que des fruits et des legumes et en buvant 1l et demi d'Eau par jour. Par exemple, pour le mati...

Guide

Cette semaine est celle de la grande rencontre avec bébé lors de l'échographie du premier trimestre, à réaliser avant la fin du 3e mois. La grossesse vous rend belle, les symptômes s'atténuent et...

Guide

Le dicton veut qu'une "pomme par jour éloigne le médecin pour toujours". Selon une nutritionniste américaine, 3 pommes par jour permettraient elles de perdre du poids. Décryptage du régime...

Guide

La calorie représente l'énergie apportée par aliment. Les besoins en calories sont variables chez un homme et chez une femme et d'un jour à l'autre selon l'activité. Comment calculer son besoin en...

Guide

Démêlez le vrai du faux sur les boissons minceur grâce à ces études scientifiques. Voici 10 recettes de boissons qui vont vraiment vous faire perdre du poids.

Forum Maigrir

Bonjour, Je souhaiterais perdre 10 à 15kg en 3 semaines en mangeant 1 yaourt nature/ jour ,en faisant 45 min de stepper et 1.5l d'eau est ce possi...

Guide

Relâchement abdominal, poignées d'amour... Voici 5 exercices faciles et efficaces pour perdre du ventre sans bouger de chez soi.