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Pour bien pratiquer le yoga, il ne faut pas oublier de travailler le pranayama, autrement dit : la respiration. Coup de projecteur sur la respiration alternée qui apporte de merveilleux bienfaits.

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Gorge qui pique, qui fait mal en avalant... Voici les meilleures solutions pour apaiser les douleurs du mal de gorge. Sans oublier de consulter s'il persiste. Il peut parfois être le symptôme...

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Mal de gorge, fièvre, toux, douleurs lorsqu'on avale... Il s'agit peut-être d'une angine. Celle-ci peut-être bactérienne, virale, rouge ou blanche. Pour le savoir, il faut réaliser un test rapide...

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La bronchite est fréquente en automne/hiver, et entraîne des symptômes similaires au Covid (Omicron) comme une fatigue ou une toux. Comment faire la différence ? La toux est-elle la même ? Chez...

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La cohérence cardiaque est une méthode de relaxation basée sur la régulation de sa respiration. Elle présente de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress. Quel exercice faire ?

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La toux est un réflexe de défense de l'organisme. Elle peut être grasse, sèche, survenir le nuit (nocturne)... et nous empêcher de dormir ! Pire encore quand elle se manifeste par quintes, par...

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Grâce à ses propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques, le miel est un remède naturel qui soulage la toux grasse, sèche, nocturne... avec du lait, du citron....

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La fréquence respiratoire est le nombre d'inspiration et d'expiration. Elle s'exprime en cycle par minute. Quelle est la fréquence respiratoire normale ? Quelle signification lorsque diminue ou...

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C'est le boom des allergies aux pollens en ce moment. La desloratadine (Aerius) est un sirop qui soulage ses symptômes. Peut-on l'acheter librement en pharmacie sans ordonnance ? Est-ce rapidement...

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Voix devenue rauque, toux sèche, mal de gorge... C'est peut-être une laryngite, à distinguer de la pharyngite qui touche le pharynx soit l'organe de la déglutition. La laryngite se déclenche...