Je voudrais grossir de 5kg, comment faire?

Résolu/Fermé
momo - Modifié par p.horde le 6/05/2011 à 20:04
 begonie - 8 nov. 2019 à 07:08
Bonjour,
je voudrais grossir de 5kg, comment faire?
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35 réponses

Feddan Messages postés 5 Date d'inscription mardi 8 avril 2008 Statut Membre Dernière intervention 25 novembre 2009
15 avril 2008 à 10:56
Bonjour,
Pour savoir si on est trop gros, maigre ,mince et je ne sais quoi d'autre il suffit de faire un petit calcul tout simple
Taille(en cm)/Masse(enkg)² donc tu pèses 52 kg et tu mesures 1.62m, ton indice et donc approximativement 20 soit la moyenne : tu es normal mais si tu veux prendre du volume tu peux prendre de la creatine c'est ce qu'a fait Zidane à la Juventus de Turin (je sais que c'est autorisé en Italie mais en France... )
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Bonjour tous le monde,

Je vient de tomber par hasard sur ce forum en cherchant la réponse à une question toutes bête que je me posais, mais peut importe je vois que ici on ce pose les vrai questions. ( je signal quand même que je n'est pas encore pris le temps de lire tous les messages des 5 pages ). Alors pour commencer je suis un peut comme beaucoup de personnes qui sont ici je cherche à " prendre du poids " mais j'aime pas trop dire ça. En tant que mec je dirais plutôt que je cherche à me muscler lol. Comme beaucoup de personne, il m'est impossible de prendre du poids en mangeant un comme un gros et vous allez comprendre pourquoi. J'ai émis l'hypothèse et je le pense toujours, que mon corps est incapable de créer des graisses, donc je ne peut pas stocker la moindre énergie et c'est pourquoi je suis obliger de manger non stop. C'est à dire minimum 4 repas par jours où je suis obliger de " m'éclater le bide ". Je mange constamment, de plus des trucs gras mais cela ne me fait prendre aucun kilos. Bon alors j'ai commencer la musculation plutôt intensive il y à quelque jours et par miracle je commence à voir 100g par 100g de jour en jour mon poids monter. (Cela faisait 3ans que je n'avais pas pris le seul gramme). Autant vous dire que ce n'est pas une solution en soit, heureusement que l'on est en vacance parce que je ne pourrait pas continuer pendant les cours.

Et bien en faite ce que je recherche c'est biensûr vous aider et aussi si quelqu'un pouvait répondre à mes questions qu'il soit le bienvenu, le mieux serait l'avis d'un spécialiste sur le sujet.

Merci à tous.
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Mais, je ne comprends pas, si tu mesures 1m63 pour 52 kg tu es très bien faite, juste bien, pourquoi veux-tu grossir?
Sinon, ne t'inquiète pas, quand tu auras eu un bébé, tu risques de prendre plus de kilos que tu ne voudrais ^^

Et quand tu seras une mamie, tu les auras pris, tes 5 kg, les mamies c'est plus rond, presque obligatoirement hélas -_-
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Salut! Moi je mesure 1m75 et pese 46 kg. Je suis tres complexee et jai pris 5 kg. Comment? Surement pas le nutella et tout sa! Tu ne prendra pas des jambes! mais du ventre!

TU veux qu'on te croit ensceinte? En pharmacie il existe des boisssons a divers parfums: fraise, chocolat, vanille... Avec 350 kalories par boisson! 3 par jour pendant disons... 1 mois ou 2... et HOP! 6 kilos en + ! Pour moi, ca a marche tres bien. Le nom: Clinutren
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Je possède un blog retraçant mon parcours pour grossir.
Il contient pas mal d'astuces, de conseils et de recetttes.
Si vous êtes intéréssé : http://grossir.blogspot.com/
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Moi j'ai 14 ans je mesure 1m66 et je pèse 44 kilos ! Je mange tout le temps sauf depuis 1 ans ou je suis végétarienne ! Mais j'ai toujours était très maigre. Au point ou la directrice du collège ma convoqué dans son bureau en croyant que j'était anorexique !!!!! ça fait pas très plaisir de se prendre des reflexions et quand je me regarde je me trouve trop maigre ! Mes copines me disent que j'ai de la chance mais j'aimerais grossir un peu . J'ai fait un test IMC et je suis classé en Maigreur extrème ! Aidez moi svp.
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je fait 1.80m 75kg me mank 5kg ou puis je les trouver?
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bonjour,

Je suis une jeune fille de 33 ans, célibataire, je mesure 1.58 et je pèse 50.4 kg
Est-ce que mon poids est normal ? Quoique je cherche a grossir un peu plus, mais j’arrive pas a cause du manque de l’appétit
merci pour un conseil
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Ça prend de la discipline et de la persévérance, mais la meilleur méthode que je connaisse, c'est de se faire faire un programme d'entrainement adapté et de le respecter. J'ai pris 5 kilos en deux mois et je me sens beaucoup plus en forme.
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supperaddicte
9 juil. 2008 à 18:57
Manger5/6 fois par jour. Moi j'ai pris 4 kg un peu près grâce a renutryl 500, c'est en vente libre a la pharmacie. Mais vaut mieu ce le faire prescrire par un médecin car remboursée par la sécu et donc moin chère.
A ce jour je pèse 71kg mai je fais muscu et jogging en parallèle.
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crtvby Messages postés 121 Date d'inscription jeudi 21 septembre 2006 Statut Membre Dernière intervention 21 mars 2008 31
Modifié par Jeff le 2/01/2014 à 23:36
C'est sympha comme discussion: comment grossir ?

Il y a des nourritures d'appoint en boîte pour personnes dénutries qu'on donne à l'hopital.

En mangeant plus à tous les repas, ça c'est sûr, sans trop forcer sur la dose de cholesterol (origine: animaux terrestres) et de sucres, pas trop de proteines non plus: mauvais pour les reins. Les gros Sumos japonais ont un régime tellement malsain pour leur organisme que dès qu'ils ne font plus de combat, ils se mettent à un régime sévère pour maigrir jusqu'à un poids normal.

Si vous voulez faire valoir en même temps certains reliefs de votre anatomie, il faut aussi faire du sport dans ce sens là...en salle de gym par exemple.

Bon courage...
(euh, un peu d'humour: invitez nous à une grande bouffe !!!)
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slt, moi je rencontre le meme problème j'ai 20 ans, je mesure 1m61 pour 42 kilos. Je suis vraiment complexé par mon corps: un visage de femme dans un corps de petite fille. Non je n'accepte plus de me regarder dans le miroir et cela dur depuis 3ans. Il ne s'agit pas de prendre des seins pour epater les mecs et être plus desirable, non ce n'est pas sa. Je suis avec mon homme depuis plus de 3 ans,nous aimons enormement et il m'accepte comme je suis. Je vous raconte cela pour vous faire comprendre que ce n'est pas le regard des autres qui me gene, C'est un réelle mal etre. J'ai perdu toute confiance en moi, je ne sors plus de chez moi, je ne travaille plus seulement pour cette raison, je me referme sur moi meme alors que je suis une personne t'res sociable adorant le contact avec les gens la vie mais la c'est mort.J'ai tout essayée manger,manger;et encore manger et sa continue tout les jours kebab,mcdo,tandoori,bonbon;gateau bref 100 pour cent calorie. Et je ne prend pas 1 gramme. Je suis au bout dite moi comment faire. A part manger avez vous une autre solution, je suis prete a tout pour prendre du poids. Je me renseigne meme sur les hormones. Determine je veux grossir d'au moin 5 kilos. SVP aidez moi, a part manger et faire du sport COMMENT FAIRE??????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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A MON AVIS , SI TU PEUX PAS GROSSIR C' EST QUE TU AS UN SOUCI DE SANTE ALORS AVANT DE FAIRE N'IMPORTE QUOI , VOIS UN MEDECIN AFIN QU'IL TE PRESCRIVE UN BILAN SANGUIN COMPLET.
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superaddicte
23 juin 2008 à 23:24
Y a pas de secret faut faire de la muscu 2/3 fois /semaine pour prendre du poids.

Je pèse près de 69 kg et je suis toujours très mince...
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slt je te conseil de faire de exercice de musculation et prendre au meme temps utilisée les produit spécial de musculation
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