Aider moi svp je veut vraiment maigire

Salut , j'espere que tu va bien :)

Ben ecoute moi je suis aussi en surpoids, et je pense qu'il n'y a pas de miracle, on a un probleme d'alimentation.
Moi aussi mon doudou c'est le sucre, et je sais a quel point c'est dur de s'en passer.
Mange le matin de manière equilibre..mais surtout ne tempifre pas, et donc si ta encore faim, compense avec de leau et une pommes.

Essaye de prendre des trucs qui n'ont pas trop de matière grasse, evite toute les matière grasse que tu peut trouver dans les fromages (gouda, ementale...), les gateaux, commence tout cela par du fromage blanc, du pain complet (mais pas trop).

Ce que tu doit faire c'est de ne pas te priver car apres tu reprend tout, mais surtout manger equilibré, boire beaucoup d'eau, et des fruits (pas trop de bananes).

Essaye de voir sur le forum supertoinette, ya un espace pour maigrir tout en mangeant equilibre.

Bon courage ne baisse pas les bras je sais a quel point c'est dur.
Tient moins au courant de ton evolution et surtout ne te focalise pas trop sur le poids en lui meme, essaye detre bien dans ta peau.

biss

Bonjour, je m'appelle Ely.

Moi aussi j'avais quelques kilos en trop et j'ai essayé plein de truc pour maigrir. au final j'ai trouvé un livre en vente sur internet qui m'a beaucoup aider.

As-tu ete voir un medecin pour voir si ce n'est pas un problème de Tyroide (une glande qui a dans ta gorge) car moi une foi j'ai pris beaucoup de kilo alors que je n'ai pas manger plus que d'habitude et le medecin m'a dit que ma tyroide ne fonctionnait pas assez vite et que c'etait la cause de ce probleme de poids.

A toi de voir mais fais attention a toi ma belle,

si tu veux voir pour le bouquin,

je te fais passer l'adresse ici en dessous,

bisous

http://go.titigroux.jeanfrancois.1.1tpe.net

salut ely merci pour tes conseil .Non je ne suis pas aller voir mon medecin mais un rendez-vous a été fixer pour cette semaine !!Je voudrais juste te poser une question c"est possible d"avoir une Tyroide a mon age(14ans passer) et esce grave si on l"a ???merci pour ta réponse bizz

ok merci du conseil jirai voir mon medecin cette semaine

mercii^^