Es ce des petites contractions?

Bonjour,Jje suis enceinte de 33semaines, (7mois), depuis quelques temps j 'ai mal aux reins comme des regles douloureuses, une fois assise, ca va tout de suite mieu.avant hier été faire des course, et d un coup , pas tres bien , bouffé de chaleure, mal dans le dos, es ce des contraction, même si sachant que les vrai contractions , en général sont sur le ventre?sinon mal un peu partout comme des courbatures intenses?merci