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1 réponse
Bonjour
Ce qui pose problème, c' est que tu achetes n' importe quoi et donc manges n' importe quoi.
Fais comme les culturistes, tu prépares le soir des repas simple, et tu laisse tout pret quelques petits plats dans un tuperroire.
du riz, du poulet... sa t'évitera de manger des sandwich avec des frites!
tu ammène des fruits etc...
c' est pas bien compliqué
xlf-fitness
Ce qui pose problème, c' est que tu achetes n' importe quoi et donc manges n' importe quoi.
Fais comme les culturistes, tu prépares le soir des repas simple, et tu laisse tout pret quelques petits plats dans un tuperroire.
du riz, du poulet... sa t'évitera de manger des sandwich avec des frites!
tu ammène des fruits etc...
c' est pas bien compliqué
xlf-fitness
16 juin 2008 à 06:09
merci pour ta reponse et tes conseil meme si ce n'ai pas ce que l'on veux lire (rire).
pour ton conseil du repas la veille je ne peux car je rentre tres tard donc cuisiner a 23heures c'est tres chaud .mais je vais essayer et on verra .merci encore de m'avoir repondu
16 juin 2008 à 06:16
29 sept. 2008 à 02:59