je veut perdre 10kg

Question

Bonjour, j'ai 15ans et je fait 61kg pour 1m58, je voudrait perdre 10kg en 2mois car je part en vacances avec le caj au mois de juillet et je suis très complexée comment je peut faire ?

^^Mârïe^^ · Answer

Bonjour

j'ai 15ans et je fait 61kg pour 1m58
Impossible.

Voir Papa-Maman et le médecin.
Pas de régime pour les ados sauf sous avis médical.

^^Mârïe^^ · Answer

Pas la peine de mettre -1 parce que la réponse ne te convient pas ....

Voir Papa-Maman et le médecin.
Pas de régime pour les ados sauf sous avis médical.

guy · Answer

bonjour,     61 kg pour 1,58 m et vouloir perdre 10 kg, et bien ça, ce serait un bon départ pour l'obésité.

Ce n'est pas aussi simple.  Déjà tu ne dépasse que de 3 kg les cm de ta taille, donc tu ne dois pas perdre 10 kg, sinon tu les reprendrais très vite.

regarde ce lien, ça te donnera une idée :  (même si c'est marqué à 12 ans, le principe est le même).

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

Je veut perdre 10kg

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