Plus de proteines a partir de 60 ans?
keren75
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mutinette Messages postés 506 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 21 février 2014 - 20 janv. 2009 à 18:15
mutinette Messages postés 506 Date d'inscription mercredi 10 octobre 2007 Statut Membre Dernière intervention 21 février 2014 - 20 janv. 2009 à 18:15
A voir également:
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mutinette
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20 janv. 2009 à 18:15
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Franchement je ne le pense pas ,même sans être médecin ,il est toujours conseillé à tout âge de manger équilibré ;120à 150g de viande par jour ,plutôt le midi que le soir ,légumes à volonté et variés ,sucres lents peu ,mais indispensables à l'énergie ,très peu de sucres rapides et préfèrer le miel au sucre ,les confitures maison aux confitures industrielles ,faire sa cuisine soi même ,éviter ,sauf dépannage ,les plats tout cuisinés ,manger des fruits ,et pratiquement de tout ,même la charcuterie mais en quantité très modérée et ça devrait aller ,tu vivras centenaire ;=)
