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Coment grossir

kesty - 20 janv. 2009 à 19:37
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 20 janv. 2009 à 19:54
Bonjour,
j 26 ans je mesure 1m65 pour 50 kl mon corp est bien sculpter abdo,pec rien ne manque je fait un travail de force mettant a l epreuve mes muscle tout les jours je mange asser bien mais malgre tout je ne depasse pas la barre des 50 kg dite moi comment faire pour prendre 10kl .doit je avoir recoure au proteine?
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 28 020
Modifié le 9 sept. 2022 à 10:21

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