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Pas de volonté de perdre de poid

sylia - 10 avril 2009 à 19:28
Rosabella974 Messages postés 208 Date d'inscription samedi 28 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 août 2009 - 13 avril 2009 à 16:00
Bonjour,a chaque fois que j essaye de commencer un regime pour perdre de pois mais je fais cela que la 1ere semaine et apre je comence a trop mangé surtout les secrerie et j oublie completement mon regime sachant que j ai 28ans je fais 68k et ma taille1.64 svp aidez moi a perdre 6kilo je n ai pas assesz de volonté pour realiser ce reve. exusez moi pour mon français faible j espere que vous m avez compri. je conte sur vous aidez moi.
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Rosabella974 Messages postés 208 Date d'inscription samedi 28 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 août 2009 241
11 avril 2009 à 09:28
Bonjour Sylia, tu n'as pas beaucoup de poids à perdre donc tu évites les grignotages, préfères un fruit (pomme), mange équilibré,n' oublies pas les légumes, et fais un peu de sport, la balance c'est bien, mais évite tous les jours ça bousille le moral.
Et quand tu y penses moins le régime marche, enfin pour moi !
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sylia
13 avril 2009 à 10:06
merci bien rosa vous m avez remontez le morale c tre gentil.
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Rosabella974 Messages postés 208 Date d'inscription samedi 28 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 27 août 2009 241 > sylia
13 avril 2009 à 16:00
De rien Sylia, d'ailleurs je suis sure que tu es très jolie, ne te prends pas la tête avec ça, tu vas les perdre très vite si tu fais comme je t'ai dis.Bisous.
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Réponse 2 / 2
doudou
11 avril 2009 à 15:37
bonjour

tu va pas au bout des choses car tu prise ton corps, tu le restreint de trop d'un coup, mange equilibrer, avec du sport a cote et c tout, tu as vraiment peu de poids a perdre si tu fais juste attention a ton alimentation en manger plus de legume vert et moins de soda tu verra tu va perdre vite et sans frustation.
bon courage
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