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Comment maigrire

Dernière réponse le 5 jui 2009 à 19:11:36 b0ulette, le 4 jui 2009 à 22:10:37 
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Bonjour, moi j'ai 14 et je pèse 70 kilos et je voudrait perdre 20 kilos *
je voudrait des réponse svp psk là avant la rentrée des classe
ils vont se moquer de moi donc je voudrait pas avoir la honte
mais au moin perdre mon ventre .
merci . dites moi des conseil svp !!!! =)

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maydo, le 5 jui 2009 à 00:38:08
  • +1

Bonjour,
Y a pas de secret, une alimentation équilibré et du sport.
Un régime à ton age sans surveillance médical serait une catastrophe.
Lis ça cela pourra t'aider.
De plus parles en a tes parents qu'il t'amène voir un diététicien qui pourra te faire des menus adapté à tes besoins.

A 14 ans tu n'as pas fini ta croissance, dans ton cas il ne s'agit pas de perdre du poids, mais plutôt de ne plus en prendre tout en continuant de grandir ce qui affinera ta silhouette. Ce qui ce conçoit bien s'énonce clairement, et les mots, pou­r le dire, arrivent aisément
Mets sur la table, on va trier.

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 Enjoy74, le 5 jui 2009 à 19:11:36
  • +1

Salut.
Je suis assez d'accord avec Maydo : Le secret c'est du sport + une alimentation seine.
Par contre en parler à tes parents, ça dépend :
Ils peuvent très bien te dire okay pour allé voir un diététicien, mais ils peuvent aussi te dire non ou pire, devenir parano, te prendre pour une Pro ana et t'envoyer chez un psy U__U, Donc à prendre avec des pincettes.

20 kilo c'est quand même beaucoup je trouve ...
=) Biz

Répondre à Enjoy74
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