Je fait le regime dukan meme pas 1 kilo perdu
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meganes
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jeannou - 20 août 2010 à 00:30
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A voir également:
- Je fait le regime dukan meme pas 1 kilo perdu
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Gungnir
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7 nov. 2009 à 14:04
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Il n'existe pas de régime miracle.
De plus, si c'est un régime de protéine, si tu ne fais aucune activité physique.
Tu en perdra possiblement jamais.
De la protéines, c'est ce que prennent les bodybuilder pour prendre de la masse avec leurs musculations.
et oui de la gonflette, mais il se muscle derrière pour la définition donc il garde cette masse quand même s'il se dépense.
Y a pas de secret, pour perdre du point, faut déjà faire des repas sein, et faire une activité physique.
Plus c'est rythmique, mieux c'est.
De plus, si c'est un régime de protéine, si tu ne fais aucune activité physique.
Tu en perdra possiblement jamais.
De la protéines, c'est ce que prennent les bodybuilder pour prendre de la masse avec leurs musculations.
et oui de la gonflette, mais il se muscle derrière pour la définition donc il garde cette masse quand même s'il se dépense.
Y a pas de secret, pour perdre du point, faut déjà faire des repas sein, et faire une activité physique.
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Gungnir
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8 nov. 2009 à 17:50
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C'est un régime à oublier, et Marie, ainsi que les autres t'expliquent très clairement les raisons.
Utilisateur anonyme
7 nov. 2009 à 13:48
7 nov. 2009 à 13:48
Bonjour,
Cela prouve que ce ne sont pas des régimes miracle.
Cela fait que 3 jours, tu t'attendais à perdre combien de kg en si peu de temps ?
Cela prouve que ce ne sont pas des régimes miracle.
Cela fait que 3 jours, tu t'attendais à perdre combien de kg en si peu de temps ?
meganes
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9 novembre 2009
7 nov. 2009 à 14:04
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et bien il dise en 5 jours de proteine pure ont atteint 2 voir a 5 kilos moi demain 5 jour et rien
Gungnir
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7 nov. 2009 à 14:22
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D'accord, c'est déjà ça.
Tu peux me donner le programme de ce régime?
Le mieux tu sais, c'est d'aller voir une spécialiste dans la nutrition.
C'est plus long mais plus sur d'avoir des resultats surtout pour maigrir.
Tu peux me donner le programme de ce régime?
Le mieux tu sais, c'est d'aller voir une spécialiste dans la nutrition.
C'est plus long mais plus sur d'avoir des resultats surtout pour maigrir.
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meganes
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7 nov. 2009 à 14:39
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1 semaine de proteine pure viande poissons fromage blanc 0 pourent etc et ca pendants 5 jours ensuite 5 jours de proteine pure avec legunes sauf certain legume comme lentille haricots blanc etcc et ensuite revenir au proteine pure jusqua obtenir le poids voulu mais il existe la phase 3 et la phase 4 phase de stabilisation je connait des personne qui lon fait et qui ont vachement maigri tous ca sur 4 ou 5 phase
c le regime dukan fait un tour sur le site tous et bien expliquer
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^^Marie^^
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7 nov. 2009 à 21:22
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Bonjour,
Cela prouve que ce ne sont pas des régimes miracle.
Cela prouve que ce ne sont pas des régimes miracle.
Ce qui n'est pas dit sur la fiche, c'est que ce régime n'est pas sans danger et nécessite un suivi du médecin pour s'assurer qu'il n'y a pas de carence.
Après pour perdre du poid y a pas mieux que l'alimentation seine et équilibré.
Les règimes c'est "chouette" sur le coup ça fait perdre un peu de poids mais bonjour l'effet yoyo !!!
Après pour perdre du poid y a pas mieux que l'alimentation seine et équilibré.
Les règimes c'est "chouette" sur le coup ça fait perdre un peu de poids mais bonjour l'effet yoyo !!!
^^Marie^^
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8 nov. 2009 à 10:02
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Désavantages du Régime Dukan
Lors de la première phase il existe de gros risques de carence du fait de la prise exclusive de protéines. Vous pourrez présenter une grande fatigabilité qui pourrait être évité par la prise de vitamines et minéraux.
Les personnes suivant ce régime peuvent présenter plusieurs types d’effets secondaires :
- Des céphalées (maux de tête)
- Des perturbation du cycle menstruel
- Fatigue du cœur
- Fatigue des reins (d’où l’importance de bien boire)
Lors de la première phase il existe de gros risques de carence du fait de la prise exclusive de protéines. Vous pourrez présenter une grande fatigabilité qui pourrait être évité par la prise de vitamines et minéraux.
Les personnes suivant ce régime peuvent présenter plusieurs types d’effets secondaires :
- Des céphalées (maux de tête)
- Des perturbation du cycle menstruel
- Fatigue du cœur
- Fatigue des reins (d’où l’importance de bien boire)
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9 nov. 2009 à 10:26
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dit moi les raison a ne pas faire ce regime
merci d avance
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^^Marie^^
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9 nov. 2009 à 11:33
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9 nov. 2009 à 10:23
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quel sont les les raisons allo marie allo dite moi les raison
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9 nov. 2009 à 12:29
9 nov. 2009 à 12:29
Bonjour,
Tu cliques sur le lien (bleu) de Marie et tout est expliqué.
Tu cliques sur le lien (bleu) de Marie et tout est expliqué.
7 nov. 2009 à 14:06