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opri
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mercredi 23 décembre 2009
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25 janvier 2010
31 déc. 2009 à 00:00
31 déc. 2009 à 00:00
Bonjour quand tu arrètera le régime tu reprendra forcément du poid car tu t'es priver des bonnes choses éssenciels pour ton corps. Alors un conseil avant d'arrèter ton régime réintroduit peu à peu ceux que tu à besoin pour ton corps (comme du poisson , de la viande , des légumes , du fromage , des désserts ) . Et surtout évite les choses qui font grossir ou de temps en temps pour te faire plaisir .
voilà j'espère t'avoir aider .
opri
voilà j'espère t'avoir aider .
opri
C'est sûr une fois ton régime fini que tu vas prendre du poid, mais à toi de faire en sorte d'entretenir ton poids en faisant continuellement du sport, footing, natation, vélo et surtout des abdo !!
Que tout cela ne devienne pas une obsession pour toi " le poids", car l'essentiel c'est de ce sentir bien dans sa peau, que tu t'accepte comme tu es !
Mange équilibré, comme le dit Opri évite les choses qui font grossir, mais c'est autorisé de temps en temps sans exagération !!
ça va le faire, si tu fais attention, et que la motivation y est !!
bonne année
Que tout cela ne devienne pas une obsession pour toi " le poids", car l'essentiel c'est de ce sentir bien dans sa peau, que tu t'accepte comme tu es !
Mange équilibré, comme le dit Opri évite les choses qui font grossir, mais c'est autorisé de temps en temps sans exagération !!
ça va le faire, si tu fais attention, et que la motivation y est !!
bonne année
