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Perdre du poids

piinky-staar Messages postés 3 Date d'inscription lundi 14 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 14 juin 2010 - 14 juin 2010 à 16:31
20121995 Messages postés 81 Date d'inscription samedi 5 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2010 - 17 juin 2010 à 13:00
Bonjour,
Alors voila, j'ai 14 ans.
Je sais que cela va vous paraitre bizarre mais je veux perdre du poids.
Pour être plus précise, je veux affiner ma silhouette et surtout perdre du ventre et des cuisse car j'ai des bourrelets ainsi que les cuisses qui se touchent.
Comment puis-je faire?
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6 réponses

Réponse 1 / 6
karine
14 juin 2010 à 16:36
Pareil que mon commentaire
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Réponse 2 / 6
karine
14 juin 2010 à 16:35
Surtout ne touche pas trop a ta silouette car moi j'ai trop touchee et sa ma fait du male
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Réponse 3 / 6
julie
14 juin 2010 à 16:38
ps ce n'est pas karine c julie
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Réponse 4 / 6
piinky-staar Messages postés 3 Date d'inscription lundi 14 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 14 juin 2010
14 juin 2010 à 16:43
D'accord je ne toucherais pas trop a ma silhouette mais pour le reste(le ventre et les cuisses) a tu une solution pour moi??
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Réponse 5 / 6
garydan Messages postés 1 Date d'inscription lundi 14 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 14 juin 2010
14 juin 2010 à 17:37
essaye le regime dukan c est super
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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
14 juin 2010 à 17:39
C'est pas très fut fut de proposer un tel régime à une ado.
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20121995 Messages postés 81 Date d'inscription samedi 5 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2010 6
14 juin 2010 à 18:01
Oui car en pleine croissance sa risque de ...m'ouai enfin bon, c'est déconseiller donc moi je lui conseille de faire du sport avec détermination et régulièrement, en suite je lui conseillerai de manger équilibré ...
Bon courage..
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samgunsjovirow Messages postés 40874 Date d'inscription samedi 3 mai 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 17 février 2023 4 354
14 juin 2010 à 18:14
Excellents conseils de 20121995 ;-)
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20121995 Messages postés 81 Date d'inscription samedi 5 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2010 6
14 juin 2010 à 18:45
Merci :)
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Réponse 6 / 6
piinky-staar Messages postés 3 Date d'inscription lundi 14 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 14 juin 2010
14 juin 2010 à 19:13
Merci pour ton conseille ^^
il parait que pour muscler le ventre et perdre un peu de graisse, il faut faire des abdos...est ce que c'est vrai ??
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20121995 Messages postés 81 Date d'inscription samedi 5 juin 2010 Statut Membre Dernière intervention 20 juillet 2010 6
17 juin 2010 à 13:00
C'est une possibilité mais tu ne perdras que de la classe et non du poids car les muscles sont plus lourd que la graisse ..
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