Je sui en surpoid a mon age
miiss-tiina
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17 févr. 2011 à 16:55
aurelie16838 Messages postés 130 Date d'inscription lundi 1 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 - 17 févr. 2011 à 18:08
aurelie16838 Messages postés 130 Date d'inscription lundi 1 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 1 mai 2013 - 17 févr. 2011 à 18:08
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aurelie16838
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17 févr. 2011 à 18:08
17 févr. 2011 à 18:08
Bonjour,
Demande ce qu'en pense tes amis déjà, si tu es mieux maigre ou avec ce poids car sa a un certain charme chez certaine personne.Sinon je te conseille fortement de faire du sport à fond:course à pied...,ne grignote pas entre les repas!Puis mange plein de légumes, boit de l'eau, produits laitiers et autres mais essaie de ne pas manger trop gras!...Voilà.
Demande ce qu'en pense tes amis déjà, si tu es mieux maigre ou avec ce poids car sa a un certain charme chez certaine personne.Sinon je te conseille fortement de faire du sport à fond:course à pied...,ne grignote pas entre les repas!Puis mange plein de légumes, boit de l'eau, produits laitiers et autres mais essaie de ne pas manger trop gras!...Voilà.
