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Bientôt les vacances d'hiver et vous voilà fin prête à skier sur les pistes. Mais avant de partir, il est important de vous préparer physiquement. Exercices, conseils, suivez les conseils de notre...

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Rien n'est plus féminin qu'un décolleté bien dessiné. Voici quelques mouvements pour raffermir sa poitrine, sans bouger de chez soi.

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Que vous soyez une sportive chevronnée ou occasionnelle, les étirements sont indispensables pour récupérer, chasser les courbatures et gagner en souplesse. Découvrez ces quelques gestes simples...

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